为进一步缓解患者的负性情绪，让患者学会通过合理有效的方法进行宣泄和缓解压力，近日，南宁市社会福利医院心身医学科将团体室内的卫生间改造为“情绪宣泄室”用于患者治疗。宣泄室配置器具包括海绵墙、沙袋、拳击手套、发泄球、呐喊壶、冰块（存于冰箱）；书写类宣泄器具有涂鸦本、书画本、秘密花园等。

▲患者在宣泄室释放情绪

在情绪宣泄的空间里，患者通过击打沙袋、任意挤压发泄球、对着呐喊壶尽情吼叫等尽情释放不良情绪，减轻压力、放松身心，击败心灵“魔鬼”。患者使用宣泄室时全程由一名护士陪同，时间控制在30分钟内，不可过度宣泄。宣泄完毕后，医护人员会对患者进行引导和鼓励，帮助患者正确看待和面对挫折和困难。

患者刘某对着沙袋一顿暴击后说道：“压在心里的怒气终于释放出来了，现在感觉心里舒服多了。” 患者杨某对着呐喊壶大声吼叫，宣泄完毕后，她带着嘶哑的声音笑着说：“爽，真舒畅！”情绪宣泄室能让宣泄者在较短时间内排解负性情绪，成为了舒缓患者情绪及日常心理排毒的工具，提高了患者的心理健康水平。

自2022年1月至今，南宁市社会福利医院心身医学科以收治心境障碍患者为主，共收治了222名患者，其中抑郁症患者134名，占总人数的60%。抑郁的发生会引起患者出现不同程度的情绪低落、焦虑、对事物兴趣降低等，导致患者出现睡眠障碍、身体不适等反应，严重的患者会出现自伤、自杀等想法行为。心身医学科负责人表示，通过一定的干预来缓解患者的负性情绪、改善患者的躯体症状将是当前治疗患者的过程中主要关注的方向。